Relacionamento com a comida e o corpo
A mudança de comportamento alimentar deve ser pautada na clareza de informações e muito mais do que escolher grupos alimentares e calorias.
Movimento Slow
Muito se fala atualmente sobre o Movimento Slow. Entrou na moda: vários artigos, ongs, alimentação slow, turismo slow, escolas com selos slow da educação, livros slow, cidades slow, festivais culturais. Eu me considero uma adepta ao movimento Slow, e você?
Saiba quais alimentos ajudam a fortalecer a imunidade
Fortaleça a imunidade do seu corpo, nesse post vou dar dicas de alimentos e bebidas que vão lhe ajudar a se manter mais saudável.
Você tem ouvido o seu corpo?
Você está atenta ou atento aos seus limites? Entende os alertas do seu corpo? Nesse post vou abordar esse tema e ainda vou indicar dois livros que poderão ajudar bastante.
Você sabe o que é Kombucha?
A Kombucha é uma bebida milenar de origem chinesa feita a partir de chás fermentado por micro-organismos. Acesse o post e confira uma receita para você fazer em casa.
4 passos para recusar o tabaco
Quanto mais o tempo passa, mais me impressiono com a
Introdução Alimentar dos pequenos
Existem muitos mitos ao redor deste método. A introdução alimentar acontece quando
Conheça os Probióticos: alternativas para combate à baixa imunidade
Chegada dos probióticos no intestino desperta as células de defesa e mantém o sistema
Má qualidade do sono afeta bem-estar e rotina dos brasileiros
Mais da metade da população apresenta algum tipo de distúrbio do sono Apreocupação
Ergonomia no ambiente de trabalho beneficia empregados e empresários
Ter um ambiente saudável e garantir o bem-estar dos funcionários aumenta a produtividade